La cellulite è un problema molto diffuso che compisce la maggior parte delle donne, indipendentemente dal peso corporeo. La cellulite è in sostanza un ristagno di liquidi nei tessuti che, se non viene curata, può avanzare di grado portando prima alla formazione della cosiddetta pelle a buccia d’arancia e successivamente alla creazione di veri e propri noduli che possono anche provocare dolore.
Per quanto concerne le cause, bisogna dire che condizioni ereditarie, età, grasso corporeo e spessore della pelle possono certamente contribuire al manifestarsi o meno di questo problema. Detto questo, bisogna poi precisare che una delle migliori strategie contro la cellulite è sicuramente quella di prevenirla, specialmente adottando una corretta alimentazione e facendo una più intensa attività fisica.
Esistono poi una serie di rimedi naturali che congiunti all’esercizio e alla corretta alimentazione, aiutano a contrastare l’insorgere di questo odioso inestetismo.
Tra i primi suggerimenti che si possono dare c’è quello di utilizzare a casa dei rulli massaggianti, grazie ai quali stimolare la microcircolazione e aiutare la pelle a non incamerare liquidi in eccesso.
Altra possibilità, alternativa al peeling, è quella di utilizzare dei cristalli di ossido di alluminio o sale per purificare la superficie della vostra pelle e stimolare la crescita di cellule nuove.
Altrettanto funzionale è l’olio di lavanda che ha sulla vostra pelle un effetto rivitalizzante e tonificante; utilizzando la lavanda in combinazione con altri oli terapeutici potrete agire sulla microcircolazione della vostra pelle ed impedire la formazione di cellulite.
Ma la cellulite non si previene solo curando il corpo, ma anche lo spirito. E’ stato di fatti accertato che quando si è stressati e tesi si è più inclini a cattive abitudini sia alimentari che di vita; per questo un ulteriore consiglio è quello di dedicarsi allo yoga, un’attività che vi permetterà non solo di recuperare l’equilibrio mentale ma anche di sciogliere la tensione muscolare che contribuisce molto alla formazione della cellulite.
Infine tra le altre erbe che possono aiutarvi a contrastare l’insorgere della cellulite si sono certamente l’estratto di semi di uva che ha anche un forte poter antiossidante, mentre per quanto concerne le bevande le tisane al posto di tè e caffè potranno aiutarvi a prevenire la formazione della cellulite.
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